sábado, 31 de dezembro de 2016

Feliz Ano Novo! Feliz 2017!

Olá,

Final de ano é um bom período de pensar tudo o que aconteceu.

Às vezes, precisamos de uma retrospectiva para aprimorar ou até mudar nossas metas.

Nesse ano de 2016, eu tentei ser lojista. Até fui por um período. Em 6 meses eu detestei.

Acho que precisei ser várias coisas para descobrir o que realmente gosto de fazer.

É a vida! Tem gente que acerta de primeira, outros demoram um pouco mais. Mas tem que persistir. 

Feliz Ano Novo! Que 2017 seja repleto de luz e que nossos sonhos se realizem!

Muita paz, amor, saúde, fé, família, amigos e dinheiro!



Com muito carinho,


Carla

sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

Removedor de Esmalte

Olá,

Muitos produtos para retirar esmaltes são à base de acetona, que resseca muito as unhas.

Mas existem versões diferentes que retiram o esmalte sem agredir muito.

Venho mostrar dois produtos que tenho usado.

Removedor de Esmaltes Sem Acetona – 100 mL – Ideal

Composição: ethyl acetate; alcohol; Vitis vinifera (grape) seed oil; parfum; benzophenone-3; tocopherol; benzyl benzoate; hexyl cinnamal; benzyl salicylate; butylphenyl methyl propional; eugenol; geraniol; CI60725.


Está escrito na embalagem:

“O Removedor de Esmaltes Sem Acetona Ideal foi especialmente elaborado com Óleo de Semente de Uva, rica fonte de vitamina E, que remove o esmalte sem ressecar as unhas e as cutículas, evitando que elas se tornem fracas e quebradiças.”

Opinião: O produto é bom e retirar facilmente o esmalte. Mesmo com perfume, o cheiro de removedor de esmaltes nunca me agradou. Uso em ambiente ventilado, porque pode dar dor de cabeça. Eu achava que não deixa a unha com aspecto esbranquiçado (ressecado) até o dia que usei o Removedor da Surya Brasil. Aí, eu mudei de opinião. 

Removedor de Esmaltes – 100 mL – Surya Brasil

Composição: ethyl lactate; alcohol **; aqua; glycerin; parfum; propanediol; tocopherol; Helianthus annus seed oil; coconut alkanes and coco-caprylates/caprate; Mauritia flexuosa fruit oil*; Oenocarpus bataua fruit oil*; Argania spinosa kernel oil*; CI75300.

*ingrediente proveniente da agricultura orgânica
**feitos com ingredientes orgânicos



Tudo lindo e sustentável.
O removedor Ideal deixa a unha com um leve aspecto esbranquiçado (ressecado) comparado ao removedor Surya Brasil (hidratado).
Está escrito na embalagem:

“Sem acetona. Corante natural de raiz de cúrcuma. Com óleos orgânicos de Argan, Buriti e Patuá.

O removedor de esmalte da linha Exotic Animals da Surya Brasil é vegano e natural. Contém solventes renováveis amigos da natureza e glicerina vegetal. Seus óleos vegetais orgânicos de Argan, Buriti, Patauá, proporcionam hidratação evitando e ressecamento e manchas brancas nas unhas e cutículas.

100% do total de ingredientes são de origem natural. 34,39% do total de ingredientes são provenientes de agricultura orgânica.

Modo de usar: Umedeça com algodão com a quantidade necessária para a remoção total do esmalte e aplique sobre as unhas. Lavar as mãos e os pés após o uso. Manusear em área bem ventilada"

Opinião: O produto tem aspecto meio oleoso e coloração um pouco amarela. O cheiro de removedor continua não me agradando, mas é menos agressivo. A tampa é feita de bambu, tudo sustentável. O esmalte sai de forma mais lenta, mas ao mesmo tempo que retira o esmalte hidrata as unhas. Antes de esmaltar novamente, você deverá limpar as unhas, pois ficam com aspecto oleoso. É mais caro, mas também é sustentável, vegano, ecologicamente correto e tudo de bom. Recomendo.

Tchau,


Carla 

quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

Eu e o machismo

Olá,

Lembro até hoje como foi. Eu não tinha sido aprovada no vestibular da UFMG (na época se chamava vestibular) e estava chateada. As faculdades brasileiras não valorizam o histórico escolar e as particulares eram caras. Eu só tinha uma prova para te avaliar.

Decidi olhar o site de uma universidade do interior onde eu havia feito prova para treinar... aprovada. 

Fiquei feliz na época. Fiz minha matrícula, mudei para Viçosa e fiz vários amigos. Tenho saudades gigantescas da companhia dos amigos. 

E nos fins de semana tinha algumas baladas bem legais... adorava ficar no meio dos minhas amigas conversando:

- Mas e aí? Você ficou com ele?
- Estamos saindo. Ele é legal, estou gostando.
- Ele tem namorada na cidade dele.
- Ah é?! Uau! Que balde de água gelada!

E sempre existia a namorada da cidade dele que ele não podia largar, pois era mais confiável. Eram moças muito fiéis.

E nós estudantes universitárias, que estávamos distantes dos lares e morando em república, éramos vadias sujas.

Formei. Retornei a Belo Horizonte e comecei a trabalhar:

- Onde você se formou?
- Na Universidade Federal de Viçosa.
- Minha família não deixou eu estudar lá, porque lá só tem vagabunda drogada.
- Wow, obrigada! :-/

- Oi! Você ficou sabendo das novidades?
- Qual?
- A Lara se casou. 
- Não fiquei sabendo. Que estranho, era uma das nossas melhores amigas. Aliás, desde que ela começou a namorar... ela sumiu. Ela convidou você?
- Não. O marido dela não gosta que ela saia com gente como a gente, entendeu? 
- Ai, meu Deus.

Eu achei que esse machismo tivesse ficado restrito as moças universitárias. Mas não. Se somos solteiras, somos pivô de algum relacionado estável:






Desejo que 2017 seja um ano mais feminista!

Tchau,

Carla

Dia de Manicure

Olá,

Eu gosto muito de esmaltar as unhas. Esse ano foi muito corrido, então não conseguia mostrar as minhas unhas no blog.

Minhas unhas são curtas. Aquelas unhas enormes de gel me fascinam, mas não tenho tanta habilidade no dia a dia com unhas grandes. Um dia eu faço. 

Mas hoje vou mostrar como faço:

1- Separação do material: Separo todo o material (lixa, alicate, cortador de unhas, esmaltes escolhidos, etc). Estou mostrando mais os materiais para mãos (manicure):


2- Esterelizando: Eu tenho 1 cortador de unha e 1 alicate para unhas. Uso tanto nas mãos quanto nos pés. Como são objetos cortantes, para evitar micoses e outras doenças, eu esterilizo através do fogo (flambar). Você pode ferver também os materiais de aço. O ideal é que você tenha o seu material e/ou sempre esterilize para evitar o contágio de doenças.

Eu não gosto de arrancar as cutículas, mas essas "peles soltando" me incomodam demais.
3- Hidratação das cutículas: Eu hidrato as cutículas e empurro com a espátula. Eu não gosto de retiras as cutículas, mas "as peles" ao redor da unhas eu arranco. Quando a cutícula fica muito ressecada, eu retiro. Mas não é muito comum, pois uso muito hidratante para mãos. Para facilitar na hora de empurrar as cutículas eu uso Creme para Cutículas Granado. Já fiz uma resenha sobre o Creme para Cutículas, clique e leia aqui

Cortei e lixei. Depois usei o Creme para Cutículas da Granado.
4- Amolecendo as cutículas: Deixo alguns minutos em repouso na água. É importante ter noção da temperatura da água e das suas mãos. Água morna e mãos quentes fazem o esmalte ter bolinhas de ar. Use água fria, ajuda a esfriar a mão também. Para empurrar as cutículas usei espátula de madeira (descartável), mas prefiro de aço (fácil de esterilizar e diminui o lixo). 
Prefiro espátula de inox, mas a minha sumiu.
5- Base nas unhas: Limpo as unhas com água e sabão (só para desengordurar) e uso a Base Mavala 002. Essa base ajuda o esmalte a fixar por mais tempo na unha. Já fiz uma resenha sobre o Mavala 002, clique e leia aqui.


6- Usando o esmalte escolhido: Passe uma a duas camadas do esmalte escolhido. Escolhi um da Coleção da Marina Ruy Barbosa da Hits Speciallità. Passe uma camada e espere secar bem antes de passar a segunda. Essa coleção é 4 free (sem toluene, sem formaldeído, sem DBF, sem cânfora).


Coloquei 3 esferas de inox para ajudar a misturar o esmalte.
7- Top Coat: Usei um esmalte extra brilho (top coat) para finalizar. Também da Hits Speciallità.



8 - Spray Secante: Eu não uso, mas pode usar para finalizar!

9- Hidratação das mãos: Sempre use muito hidratante nas mãos.

10- Hidratação e nutrição para corpo: Beba muita água e tenha alimentação saudável! 

Tchau,

Carla

quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

Reportagem: De tirar o chapéu

Olá,

Vou compartilhar uma boa notícia (um pouco velha) que li:

De tirar o chapéu

Ele poderia estar preocupado apenas com a própria vida, mas o amor pela natureza o fez doar tempo e trabalho para cuidar também das margens da Quadra de Esportes do bairro São Marcos. Além de ter capinado o matagal e deixado o espaço limpo, Welisson Lage, de 42 anos, teve a sensibilidade de plantar mudas frutíferas no local, como mamão, amora, acerola, graviola, limão, jabuticaba, goiaba e laranja. "Em no máximo três anos, quero ver todas essas árvores dando frutos", espera Welisson, que é morador do bairro Sagrada Família, mas foi criado ao lado da Quadra de Esportes do São Marcos, onde seus pais residem.


A ideia de cuidar da marginal da quadra surgiu no início do ano, após o período chuvoso. "Percebi que o mato tinha tomado conta de toda parte de fora da quadra. Como a prefeitura (Prefeitura de Belo Horizonte) não vinha limpar e meus pais são os únicos vizinhos da quadra, resolvi fazer o serviço", A princípio, segundo o empresário, alguns vizinhos incentivaram e outros acharam estranha a atitude. Mesmo assim, Welisson deu continuidade ao trabalho. "Agora, o pessoal já acostumou a me ver limpando. Alguns vizinhos até doaram mudas para eu plantar aqui", comemora.


A Quadra de Esportes do São Marcos é de propriedade da Prefeitura de Belo Horizonte e foi reformada em 2012. Porém, de acordo com Welisson, não há ninguém para cuidar do espaço, já que no local só trabalha um vigia durante o dia. "Eu comuniquei ao vigia que iria fazer esse trabalho e ele achou muito interessante. Ele chegou até a falar que, se as plantas crescessem, eu seria um herói. E eu acredito que essas árvores darão frutos, pois fui conscientizando as crianças a não pisarem nas plantas", conta.


Hoje, além de manter as margens da quadra sempre limpinha, dia sim, dia não, Welisson irriga o local para fortalecer as mudas. "A quadra dispõe de um poço artesiano, mas eu irrigo as plantas com a água da casa dos meus pais", observa Welisson, que conclui: "Isso aqui é uma terapia para mim. Eu gosto de mexer com terra e de cuidar da natureza. Acredito que se as pessoas parassem de reclamar e cuidassem mais dos espaços públicos perto de suas casas, nós teríamos uma cidade mais arborizada e mais agradável para viver", declara.


Reportagem do Jornal do Bairro São Paulo e Região, ano 1, nº 5, Outubro/2016, Belo Horizonte/MG

Sigam sempre os bons exemplos! E 2017 seja um ano repleto de bons exemplos! 😉

Tudo de bom a todos,

Carla

Benefícios da água alcalina

Olá,

Por causa da necessidade diárias, como trabalho, escola ou família, a nossa alimentação se tornou muito ácida.

Consumimos cada vez mais alimentos com aditivos, açúcares e sais.

Até medicamentos possuem aditivos como corantes e conservantes.
De acordo com os ideais do crudivorismo a alimentação deve ser alcalina, isto é, mais viva e livre de aditivos.



Eu gosto de bisbilhotar outros sites para descobrir novidades na alimentação saudável. Não consigo acompanhar tudo, mas o que mais tem sido falado ultimamente é os benefícios da água alcalina.

Já foi comprovado pela ciência que o uso da água alcalina é benéfico para a saúde, principalmente em casos de refluxo gástrico. Clique e leia mais.


Tem uma loja/delivery de comida natural chamado Sakara (fica em Nova Iorque/EUA) que é famoso pelas "águas funcionais". Deve ser caro, mas é um conceito diferente. 

Água funcional com glamour de perfume raro.

No mercado existem vários aparelhos para uso domésticos que ionizam a água tornando-a mais alcalina. Mas a maioria das pessoas não tem acesso a isso, por causa do alto custo.

Crise... sem dinheiro... vai a versão "intelectual e pobre":

Como fazer água alcalina

Ingredientes:


+ 500 mL de água potável;
+ 1/2 colher da chá de leite de magnésia.

Modo de preparo: Misture os ingredientes. Conserve em geladeira. 


O ideal que a água alcalina seja ingerida a noite (150 mL) junto com um comprido de alga Chlorella. Os dois agirão em sinergia: melhora o sistema imunológico e combate os radicais livres.

Tchau,

Carla

terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Creme para Cutículas – Granado

Olá,

Eu adoro usar esmaltes. Minhas unhas são curtas e quase não retiro as cutículas (odeio salão de beleza por causa do arrancar "bife").

Eu uso hidratante nas mãos e cutículas. Antes de esmaltar, uso um creme próprio para cutículas para empurrar com espátula. 

Creme para Cutículas – 100 g – Granado

Ingredientes: aqua; paraffinum liquidum; cetearyl alcohol; sodium laureth sulfate; sorbitol; parfum; methylisothiazolinone; phenoxyethanol; CI14720; CI15510; BHT; citronellol; coumarin; geraniol; hexyl cinnamal; hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde; linalool; butylphenyl methylpropional.



Está escrito na embalagem:

“Rico em ativos emolientes que hidratam e amaciam as cutículas facilitando a sua remoção. Permite também empurrar as cutículas facilmente sem a necessidade de retirá-las e sem agredir as unhas.

Modo de usar: Aplique sobre as cutículas massageando-as suavemente e deixe-as imersas em água por alguns minutos, proceda a manicure como de costume.

Manter fora do alcance das crianças. Manter em temperatura ambiente. Ao abrigo da luz solar direta. Sem parabenos.”

Essas "peles soltando" me incomodam.




Opinião: Eu gostei. O perfume é bom. Eu gosto da linha Pink da Granado. Ajuda a amolecer as cutículas, antes de empurrar. Eu não retiro as cutículas, mas facilita a remoção. Antes de aplicar uma base ou esmalte, tem que retirar o produto da unha, assim o esmalte vai durar e fixar mais. 

Tchau,

Carla

segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

Geleia Frutas Vermelhas - Queensberry

Olá,

Gosto muito de mudar os recheios da minha tapioca. 

Essa semana usei o recheio de banana caturra: amassei banana, coloquei canela e deixei 30 segundos no microondas. Preparei a tapioca normalmente e adicionei o recheio. 


Mas também tenho uma geleia de frutas vermelhas:

Geleia de Frutas Vermelhas - 250 g - Queensberry

Ingredientes: amora; framboesa; mirtilo; suco concentração (maçã; ameixa; uva; limão); estabilizante pectina de fruta. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Está escrito na embalagem:

"Geleias elaboradas com frutas selecionadas e adoçadas com suco concentrado de fruta. 

45% menos calorias quando comparado a uma geleia Queensberry Classic.

Sujeito a variação natural de cor e sabor por ser um alimento à base de frutas. Manter em geladeira após aberto e consumir em 10 dias."





Opinião: Adoro geleia com tapioca. Essa geleia é bem gostosa. E o mirtilo está inteiro e doce. Muito bom. O recheio de banana caturra eu vario trocando a canela por coco ralado (sem açúcar). Delícia.

Tchau,

Carla

domingo, 25 de dezembro de 2016

Creme de Café - Café Caramello

Olá,

Eu gosto de chá, mas também gosto de café. Não gosto de café forte, muito amargo... ah não! No dia a dia, uso adoçante.

Acordei tão empolgada para beber o creme no Natal. Mas não fui criteriosa na hora de observar os ingredientes e só percebi quando bebi... "que delícia... docinho... é adoçante? Não é açúcar... ahhh não!" Vou dar para outra pessoa. Não posso com açúcar mais. Mais é delícia.

Creme de Café - Sabor Tradicional - 300 mL - Café Caramello

Ingredientes: açúcar, café, água e canela.

Está escrito no site:

"Mistura para preparo de alimentos. Sem lactose, glúten, sódio, conservantes, gorduras e estabilizantes. O produto não congela. 

Blend de cafés especiais:



Modo de preparo: Acrescente uma colher das de sopa do Café Caramello em uma xícara (200 mL) de leite quente. Experimente também com: leite gelado, iogurte e sorvete de creme."


Deve ser conservado "deitado" (geladeira ou freezer). Não congela no freezer. 


Opinião: Eu experimente com leite morno, mas dá para usar com leite de amêndoas ou sorvete a base de castanhas (opções vegan). Mistura fácil, qualquer dificuldade use o mixer ou liquidificador. Achei delícia. Eles tem outros sabores: baunilha, morango, amarula, menta, rum, chocolate, black. Na internet tem receitas que ensinam, mas também tem açúcar. A versão diet que eu encontrei não me agradou. Se eu fizer algum dia, eu escrevo. No site da Café Caramello tem várias receitas usando o produto. 

Tchau,

Carla

sábado, 24 de dezembro de 2016

Feliz Natal

Olá,

O blog está de cara nova. Espero que gostem. Pensei em mudar para o Wordpress por ser mais bonito e flexível, mas ele é trabalhoso e caro. Neste momento, eu não posso.


Eu gostava muito do Natal por causa das músicas infantis (católicas). Era sempre no mês de dezembro que começava a cantar junto com a oração de dormir. Tinha desenho para colorir também. Rabanadas, sucos e castanhas. A sessão da tarde vira cinema. Gostava muito.

Natal adulto é seco. Mas eu participo de algumas coisas para ficar mais doce e diet.

Doces de despedida dos colegas.

Brechó no trabalho. Consegui vender uma sandália minha, mas não consegui ver as roupas... parecia a 25 de março = formigueiro! Forma de economia e sustentabilidade.
Desejo feliz natal e que no seu lar reine a paz, amor, saúde, união e o trabalho.



Tchau,

Carla

quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

Preparando a viagem de férias

Olá,

Nas férias eu gosto de viajar e fotografar.

Essa foto eu tirei em Itacaré, Bahia.
Viajar é uma oportunidade de descanso, de conhecer novos lugares e de fazer amizades.

Em uma das viagens que fiz (eu fui para Itacaré/Bahia) eu percebi que um dos rapazes ficou falando muitas coisas más dos russos e das moças israelenses. Eu li uma reportagem em que uma modelo alegava não ter amizade com as moças russas por elas serem frias e secas.

Eu fiquei pensando que talvez nós não tenhamos muita noção "de nós mesmos".

Talvez não tenhamos a percepção que somos muito exóticos ao olhar do outro. Dependendo da aparência e do jeito, é muito exótico até para mim (eu sou 100% brasileira).

Aquilo que é exótico e diferente demais dá até medo. 

Às vezes, eu comparo com algumas coisas minhas. Lembro de quando estudava História sempre falava muito da importância do Rio Nilo que fica na África. O material didático era voltado muito para acontecimentos do exterior. Agora, década de 2000, melhorou e os materiais didáticos contam mais a história da cidade e o estado onde a criança vive. 

Pode ser que para alguns povos nós somos um pouco medievais, é como se estivessemos 50 anos atrás...

É estranho pensar que um país que a maioria da população é de baixa renda, tenha o ensino universitário público que atende classe média e alta. É como se tivesse tirando do pobre para dar ao rico. "Vivendo a França da época de Maria Antonieta?" 

Eu percebo que muitos brasileiros vão para outros países para estudar (até para países como a Rússia), mas não vemos o processo contrário.

É muito estranho conviver com pessoas que não sabem a sua própria história e não tem como defendê-la. 

Esse é um vídeo que consegui no Youtube. Ajuda a combater um pouco do preconceito:


Pessoas grossas e mal educadas tem em qualquer lugar. Às vezes, a pessoa nem percebe que é muito grosseira. Inclusive nós.

Tchau,

Carla

terça-feira, 13 de dezembro de 2016

S. B. Premium Vegano

Olá,

No desjejum (lanche matinal), eu gosto de frutas com mix de fibras. Faço uma vitamina (smoothies) todos os dias.

Eu comprei um mix de fibras da Sabor da Terra:

S. B. Premium Vegano – 300 g – Sabor da Terra

Ingredientes: farinha de linhaça dourada; farinha de linhaça marrom; extrato de soja; farinha de arroz; farinha de chia; farinha de coco; farinha de feijão branco; farinha de berinjela; farinha de banana; farinha de soja preta; farinha de cenoura; farinha de uva; farinha de maracujá; farinha de gengibre; agar-agar; inulina; hibiscos em pó; chá verde; sucralose; aroma natural de abacaxi.





Está escrito na embalagem:

“Ômega 3. Aminoácidos. Magnésio. Ferro. Fonte de fibras e proteínas. Com agar-agar. 100% natural. Não contém glúten.”

Opinião: Eu gostei. O aroma de abacaxi é bom. É um produto diet, sem açúcar e com adoçante (sucralose), só achei muito doce.

Eu faço as minhas versões sem açúcar e adoçante. Compro as farinhas em mercados. Não tenho uma medida correta, mas você poderá uma medida (uma colher, um copo) de cada para fazer a mistura.

Eu coloco uma quantidade a mais de linhaça dourada, pois tem ômega 3. Nos dias atuais, usamos muito o nosso cérebro com computadores, celulares, livros, estudos, televisão, trânsito, cinema... sempre estamos gastando muito o nosso cérebro e olhos, por isso a minha preocupação no ômega 3.

Mix de fibras: farinha de feijão branco, amaranto, chia, quinoa, linhaça dourada, semente de girassol, levedo de cerveja, etc.
Percebem que eu não uso o suplemento de ômega 3, mas uso a linhaça junto com outros alimentos.

O professor Frank Hu da Harvard explica assim: "Se você comer uma dieta saudável com altas quantidades de frutas, legumes e peixes marinhos, você provavelmente não precisa tomar suplementos de óleo de peixe (ômega 3). O padrão alimentar diário é mais importantes que um único nutriente (em altas dosagens)." Leia a reportagem aqui.

Caso venha a consumir peixe, evite peixe frito. 

Tchau,

Carla

Visualizações no blog

Olá,

Meu blog não é famoso. Não tenho tanto tempo e dinheiro para investir nele (ser .com ou .com.br é muito caro). 

Como não é famoso, não é muito visualizado.

Sempre faço muitas pesquisas no Google e quando faço isso em português, é muito comum achar sites de Portugal. Por questão de finalidade, somos direcionados para site de nossa língua. Então, não acho estranho ter visualizações de Portugal, Moçambique e Angola. Mesmo distantes e com culturas diferentes, são países de língua portuguesa.    

Mas, de repente, comecei a ter muitas visualizações da Rússia e Estados Unidos (?????). Eu não conheço nenhum russo ou russa! Até pensei que podia ser uma brasileira viajando ou morando no exterior lendo o blog, mas as visualizações aumentaram muito.

Fiquei preocupada. Fui procurar na internet e várias pessoas reclamavam do mesmo problema. 

Dicas para ajudar:

1. Nunca clique nos sites da Estatística do Google. Um dos links que apareceram foram: duckduckgo.com e lifehackers.com. Nunca clique em nenhum deles.
2. Se quiser ter um melhor visão das estatística do seu blog use o Google Analytics.
3. Use um antivírus no seu computador. Imagens com vírus podem atrapalhar o seu blog.
3. Utilize o filtro de exclusão para otimizar o seu blog.

Sobre o filtro de exclusão o Yuri ensina como criar os filtros no site: "Visitas da Rússia: Como utilizar filtros de exclusão e segmentos no Google Analytics". Se quiser se sentir mais seguro, digita o título no google que vai achar o site. 😌 

Tudo de bom a vocês,

Carla